新鲜杏一天最多吃几个（杏吃多了的危害）

新鲜杏一天最多吃几个，杏吃多了的危害
 

新鲜杏一天最多可以吃10个。杏吃多了胃难受，可以吃些药物改善胃部消化。原因是杏子含有很多酸性物质。进食后会刺激胃黏膜，引起胃痛或腹胀。服用健胃消食药后，不适感会得到改善，并在1-2天内完全消失。如果3天以上没有好转，需要到当地正规医院查找病因，并对病因进行有效治疗。如果身体没有疾病，每天最多可以吃10个杏子。
 

如果是脾胃虚弱的人，最好是少吃或者一天最多吃5~6个，如果吃得太多，会影响身体的正常状态。甚至会导致食物中毒，在最严重的情况下会危及生命。
 

杏中含有大量维生素C和果胶，可降低人体胆固醇，减少心血管疾病的发生，具有止咳平喘、健脾健胃、润肠通便的功效。