芭乐果的正确吃法（芭乐果软了吃还是硬着吃）

芭乐果的正确吃法，芭乐果软了吃还是硬着吃 

芭乐果也称之为番石榴，不仅味道甜美，并且芭乐中富含营养，例如胡萝卜素、铁离子等，对于人体有很多好处。食用芭乐果的方式有很多，可以简单的直接把芭乐洗干净后食用，能够很好的吸收芭乐中的营养成分。其次可以把芭乐榨成果汁享用，这种方式可以省了口腔咀嚼，能够保护牙齿，而且也会避免营养流失。不要把芭乐做成咸菜，否则会有高血压的风险，因此芭乐的最好食用方式就是直接吃，有一定抗氧化效果，能够美白和降血糖，还可以清热祛湿。

一、直接食用

已经完全成熟的芭乐，是可以直接食用的。将它的果皮洗净，就可以直接吃了。若是不喜欢吃果皮，可以准备一柄洗干净的刀子，将果皮切开、剥去，露出里面的果肉再吃。它果肉的内部含有籽，如果喜欢吃，也可以食用。如果不喜欢吃，可以切开果肉，去掉籽后再吃。

二、榨汁饮用

将已经成熟的芭乐切开，去皮，并切成小块儿，放到榨汁之中。然后往榨汁机里面倒入一些凉白开，打开榨汁机榨成汁后，直接饮用就可以了。另外，还可以根据自己的口味，往榨好的果汁中添加一些冰糖、牛奶或者蜂蜜等调味。

三、做成沙拉

将芭乐切开去皮，然后切成小块。再准备一些其他水果，比如香蕉、黄桃等，同样去皮切块。然后准备一个大碗，将切好的果肉放到碗中，再往碗里面加入适量沙拉酱，用筷子搅拌均匀，就可以食用了。

四、腌制芭乐

芭乐也可以腌制着食用，把芭乐清洗干净，然后用热水进行煮，然后等煮好后去除，把水中加入食用盐喝黄粉，进行搅拌，然后把煮好的芭乐放入做好的水中搓洗，然后等一段时间，等全部沉入水底，这个时候的芭乐就已经腌制好了，拿出来清洗一下即可食用。