丝瓜的功效与作用禁忌

一、与洋丝瓜相克食物

洋丝瓜与八大止咳润肺的食物之一白萝卜一起吃的话，可能会损伤到我们自身元气，特别是男性如果洋丝瓜与白萝卜经常吃，可能会导致糖尿病的发生，还有可能发生早泄这种症状，所以如果要吃洋丝瓜千万不能和白萝卜一起吃，否则将会对身体将会造成非常大危害。

洋丝瓜除了与白萝卜不能一起吃，还不能和菠菜、芦荟一起吃。如果洋丝瓜和菠菜或者是芦荟一起吃，可能会造成非常严重的腹泻，所以特别是对于一些肠胃消化消化不是很好人群是千万不能同时吃洋丝瓜和菠菜、芦荟，不然后果非常严重。

二、洋丝瓜不宜食用人群

其实如果身体没有什么病症情况下是可以吃一些洋丝瓜，但是身体消化系统不是很好人群就不是特别适宜吃洋丝瓜，因为洋丝瓜本身就偏寒性，所以消化系统不是很好的人，如果经常吃洋丝瓜可能会加重身体消化负担，从而引发腹泻等消化不良症状。

三、洋丝瓜功效

由于洋丝瓜里面的蛋白质以及钙元素是普通蔬果2-3倍，而且里面还有着维生素以及人体所需的矿物质，所以经常吃一些洋丝瓜，可以起到防治心脑血管疾病发生，且经常食用洋丝瓜还可以促进尿液循环，所以中老年人应该适当吃一些洋丝瓜。

由于洋丝瓜里面含有非常多的有机元素，是其它蔬菜的好几倍，就表明这些有机元素是人体不可缺少的一种微量元素，所以经常吃一些洋丝瓜，可以具有很好的抗衰老作用，而且多吃一些洋丝瓜还可以达到抗癌作用，可以预防癌症发生。

丝瓜的功效与作用及禁忌，哪些人适宜吃丝瓜

丝瓜的功效与作用及禁忌
1、抗坏血病。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑强心。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
3、美容。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
4、抗病毒、抗过敏。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。
5、活血通络。有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
6、清热解毒、止咳化痰。丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
7、丝瓜性凉，不宜吃太多。
适用人群
丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。需要注意的是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。