乳清蛋白粉的功效与作用

一、食用乳清蛋白粉对肠胃的好处

由于老年人身体各方面的功能都开始下降，所以对蛋白质的消化分解能力也就逐渐下降。特别是对于一些高蛋白的食物，老人食用之后是吸收不了里面的蛋白质。而如果食用乳清蛋白质则可以很好的吸收里面的蛋白质，从而加强人体的抵抗力，让身体变得更加的健康可以起到延缓衰老的作用。

现如今很多老年人都会出现便秘的症状，这主要是因为老年人的消化能力不是非常的好。肠胃消化不是特别的顺畅导致。若老年人食用乳清蛋白粉就可以很好的帮助肠胃消化，让肠胃消化变得顺畅。而且经常食用乳清蛋白粉，还可以在一定程度上提高食欲。

老年人的吸收能力下降，食物里面丰富的营养物质，老年人食用之后都不是非常容易就会被吸收分解掉。而乳清蛋白质非常容易吸收，里面也有大量的营养成分。老年人食用乳清蛋白粉就可以很好的吸收里面的各种营养物质，从而就可以为身体补充所需的能量。另外乳酸蛋白也不适合所有人吃，比如乳清蛋白不适宜人群肾脏疾病、肝脏疾病人不适合吃。

二、食用乳清蛋白粉对心脏的好处

​据一项研究显示，绝大部分老人死亡都是由于心脑血管疾病爆发所导致的。心脑血管的爆发，主要原因是由于老年人里面血液中的胆固醇含量非常的高。而这些胆固醇多半是来自于动物的脂肪。若是食用乳清蛋白粉就可以很好的分解动物脂肪，从而起到预防心脏病爆发的作用。

乳清蛋白粉的功效

乳清蛋白粉的功效：提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。在体内制造酶，改善肠胃功能。为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。

乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。

扩展资料：

乳清蛋白粉为人体提供必需的蛋白质营养；蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17%左右，它是组成体内细胞、各种组织的材料，离开蛋白质，生命是没有办法存在的。人体化学反应需要的酶、维持机体免疫力的抗体、调节体内各组织之间关系的激素等等，蛋白质是它们必须的组成物质。

身体的抵抗力、新陈代谢的反应过程、机体组织的修复这些维持人体健康的过程，都需要蛋白质的参与。蛋白粉保障了人体正常的生理需求。如果人体得不到充足的蛋白质营养，会影响正常的生长发育和智力发育。蛋白质所具有的这些作用也就是补充蛋白粉的目的所在。