孕妇可以喝苦荞茶吗

一、荞麦茶的功效

荞麦茶中有很多维生素p，喝荞麦茶能够巩固血管的弹性，并使血管更加有韧性，起到保护血管的作用。荞麦茶中含有大量的烟酸与云香疳，喝荞麦茶能够减少胶原蛋白的流失、减少皱纹并且美白肌肤，使皮肤更加光滑湿润，还能起到减肥瘦身、排毒的功效，很适合女生饮用。当然除了荞麦茶，还可以喝排毒养颜的花茶让自己更美丽。

喝荞麦茶能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢，抵抗细菌、病毒的侵害，使身体更加强壮健康。而且还能够促进人体的血液循环，净化血液，从而降低血压与血脂。荞麦茶里面含有一种特殊的的化合物六磷酸肌醇，它的功效与胰岛素差不多，能够降低体内的血糖含量，非常适合有糖料病患者食用，可以起到预防糖尿并发症的发生。

二、荞麦茶的食用禁忌

​一般人是不能够过度饮用荞麦茶的，因为荞麦茶属于凉性食物，喝多了会伤害我们的脾胃，降低了肠胃的消化吸收功能，导致消化不良。特别是脾胃虚弱者千万不能食用，否则会加重脾胃虚弱的症状。有些容易过敏者喝了会产生头晕、全身瘙痒等症状，所以建议容易过敏者最好还是不要饮用荞麦茶。荞麦中富含有芦丁的成分，会降低血糖、血脂、血压，所以低血糖、低血脂、低血压患者千万不能食用，否则会加重病情。荞麦茶具有帮助人们减肥瘦身的功能，身体虚弱、瘦弱者最好不要饮用。

孕妇可以吃苦荞吗?

孕妇是可以适量喝苦荞茶的。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质――芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分――维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属―硒―蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

孕妇喝苦荞茶的注意事项有哪些
1、由于苦荞茶是凉性的饮品，所以对于孕妇来说一定要控制量，能喝并不代表可以无节制地喝哦，这一点一定要明确。凉性东西摄入太多的话，对孕妇喝胎儿都是不好的。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用