钙片不能和什么一起吃

一、可乐+药物（×）

可乐不可以和药一起吃，人在生病的时候，自身的免疫力会下降，饮用可乐会使胃部感到不适，而有些药物本身对胃部有刺激性，两者一起服用，会加重对胃的刺激。用可乐吃完药之后，胃部一般会很难受，虽然对于某些病毒性感冒，喝加热过的可乐可以增强身体的免疫力，但是喝完之后还是会刺激到胃。

①可乐不能和中和胃酸的药物一起吃，可乐中的磷酸和碳酸会降低药物的功效；

②可乐不能和降糖药物一起吃，可乐中有大量的糖分会拮抗药物中的降糖作用，而且可乐中过高的糖分会引起体内的糖分增加，需要服用更多的降糖药物才能够将体内的血糖值控制在正常水平；

③可乐不能和别嘌醇、苯溴马隆等药物一起吃，别嘌醇和苯溴马隆有降尿酸的作用，但是可乐中含有大量果糖，过量摄入会导致体内血糖增高，对降尿酸起拮抗作用。

二、可乐+钙剂和铁剂（×）

可乐不能和钙剂和铁剂一起吃，虽然胃酸的酸性很强，在胃部的时候磷酸和碳酸不能够和钙剂、铁剂形成沉淀，但是在肠道部位，酸性降低，碳酸和磷酸就有可能和钙剂、铁剂形成不溶性的沉淀，一是降低钙剂、铁剂的功效，而是增加肠道的负担。

小结：关于可乐不能和什么一起吃，看完全文，大家知道了吧，可乐是生活中大家最常喝到的饮料，大家经常会喝到，但为了健康，大家在服用药物，以及钙剂和铁剂时，一定不要喝可乐，否则轻则降低药效，严重时还会危害健康。有兴趣的朋友，还可以看看可乐洗头头发会变色吗。

钙片不能同时与哪些东西同吃？

1.碳酸饮料：吃钙片不宜喝一些碳酸饮料，会影响钙的吸收，大大降低钙的吸收量，而且还会导致一些其他营养流失；

2.大米、面粉：吃钙片不要同时食用大米、面食，它们都含有植酸，与钙形结合形成不可吸收的植酸钙镁盐，减少对钙的吸收。如果要食用，可以将大米进行温水浸泡，面粉进行发酵之后就可以了；

3.具有草酸的蔬菜类：钙片也不可和具有草酸的蔬菜一起吃，因为草酸和钙会形成不溶性沉淀，有碍人体对钙的吸收；

4.油脂量高的食物：脂肪分解的脂肪酸会和钙结合产生不溶物质，降低钙的吸收；

5.含盐量高的食物：人体摄取大量的盐分能够影响到对钙的吸收，还会造成骨骼中钙流失，因为盐具有中的钠元素，肾脏每天进行钠的排出，而排1千毫克的钠就会耗损26克的钙，所以要注意饮食的清淡。

6.吃钙片不宜喝牛奶：牛奶很有可能和其他成分进行结合，对钙的吸收产生影响。吃钙片后较最好间隔1个小时左右在饮用牛奶