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来源:kanzuixian.com时间:2022-10-21编辑:奇闻君奇闻指数:手机版
红枣菊花泡水喝,能够益气养血,养肝,等等。在红枣里面有很多益气养血的成分,并且菊花还能够清热解毒。菊花是寒性,而红枣是温性,两者搭配在一起能够起到更好的作用,同时能够给人体提供微量元素以及矿物质等。
经常喝红枣菊花泡水能够提高自身的免疫力,同时还能够起到消炎杀菌的作用。经常爱感冒的人群,可以每天常备一杯红枣菊花水。既能够暖胃,还能够让自己的体质更好。避免了由于经常感冒,而对身体造成的伤害。
女性适当的喝菊花红枣泡水对身体特别好,能够延缓衰老,同时也能够达到美容的功效。由于红枣的补气血,会让女性的血液循环更好,使皮肤变得更加细致。红枣与菊花搭配还能够促进新陈代谢。
红枣菊花泡水也有禁忌,并不是所有人都能喝。如果属于内热型的人群,并且是阴虚体质,那么不适合喝红枣菊花泡水。由于菊花的寒性比较大,即使是有红枣再弥补,但是对于自身体质较差的人群还是不适合喝。
红枣和菊花搭配在一起,虽然好处非常多,但是也不能够多喝,因为红枣里面含有的糖分比较高。像血糖高的人群,例如糖尿病患者等等都不能喝。容易导致自身血糖升高,对身体的伤害比较大,所以在喝红枣菊花泡水之前,一定先了解自己的身体状况。
红枣菊花泡水大多都是女性比较喜欢喝,但是如果女性属于阴虚体质,那么尽量不要喝,尤其是在月经期间,容易导致自己的月经量过多,从而出现亏气血的情况,严重的情况下还会导致贫血,所以女性朋友一定要特别注意。
菊花红枣泡茶的功效有:
红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抗过敏等。
菊花茶:菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
做法:
1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡,切片备用;
2、将红枣放入锅煮10分钟,加入菊花茶盖住锅盖煮,直到红枣熟软;
3、煮好后,取出,把茶渣过虑掉,饮煮好的茶汁即可。
4、煮茶的过程中可以添加红糖或者冰糖,根据个人口感而定。