乌龙茶是凉性还是温性

经常喝乌龙茶好处有哪些

1.预防蛀牙：吃完饭来一杯乌龙茶不仅可以让口气更清新，同时可以起到预防蛀牙的功效。人们之所以会有蛀牙主要因为细菌进入牙齿当中，形成一些引起蛀牙的东西，最终会可能导致蛀牙。乌龙茶含有多酚类物质，它是可以抑制牙齿细菌滋生的，所以吃完饭之后喝乌龙茶可以防止蛀牙的形成。假如吃完饭之后没空刷牙可以喝乌龙茶保护牙齿。

2.改善皮肤过敏：很多皮肤有问题的患者都是过敏引起的，而乌龙茶对这种过敏有一定抑制功效。假如经常皮肤过敏的话可以多喝点乌龙茶。

3.减肥：乌龙茶是有一定减肥功效的，这个说法相信大家都听说过。在吃了油腻食物之后可以来杯乌龙茶解解油腻，实现瘦身减肥功效。

4.抗肿瘤：乌龙茶可以降低胆固醇有效分解血液中的脂肪，一些高血脂高血压患者可以多喝点乌龙茶。另外乌龙茶还有抗肿瘤的功效，可以让人免疫力更好一些。平时生活中为了让自己更健康可以多喝乌龙茶，注意一次不要喝太多，一天分几次喝效果最好，吃完饭来一杯也挺好的。

乌龙茶的食用禁忌

1.不要空腹喝：建议不要空腹喝乌龙茶，空腹喝可能稀释胃酸，让人难以消化食物营养，甚至于造成头晕乏力等不良反应。

2.不要睡前喝：乌龙茶含有比较丰富的茶多酚成分，睡前喝一杯可能导致人过度兴奋甚至于出现失眠的情况。

​3.不要喝冷茶：乌龙茶冷了之后性情比较寒冷，这个时候喝对胃部不好可能引起疾病，甚至加重贫血患者病情。

乌龙茶是凉性还是温性?

乌龙茶既不是凉性也不是温性，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉（寒）性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。

比如说，其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶。

扩展资料：

1.绿茶性寒:

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

2.白茶性凉:

适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

3.黄茶性寒:

功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

4.红茶性温:

适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

5.黑茶性温:

能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

6.普洱茶：

性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。