苦瓜片泡水的功效

苦瓜片泡水的功效

苦瓜是一种常见蔬菜，有着极高的营养价值，将其切成片泡水喝不仅能促进食欲，在夏天还有清热消暑的功效，如果美女经常喝的话，还有美容养颜的作用。不过大家要注意的是，苦瓜片泡水的功效虽多，但这种饮品一次不能喝太多，因为苦瓜性寒，喝多了也会导致身体不适。

1、促进食欲

新鲜的苦瓜，吃起来苦味浓，很多人难以下咽，如果用苦瓜片泡水喝的话，不仅苦味会降低很多，还能充分发挥苦瓜的作用：有效促进肠胃蠕动，从而起到一个提升食欲的效果。现代社会，大家工作压力都比较大，容易出现食欲不振的情况，对此大家不妨喝喝苦瓜水。

2、清热消暑

另外，在炎热的夏季，苦瓜片泡水的功效还体现在清热消暑上，并且能预防夏季炎热导致的痱子过多。之所以如此，是因为苦瓜中含丰富的维生素c，它可以提高机体的应急能力，从而在炎热的夏季让身体能够更好的运转。

3、美容养颜

最后，如果美女经常用苦瓜片泡水喝，还可以起到美容养颜的作用。因为苦瓜中含有丰富的维生素c，每天喝一些苦瓜水，可以促进肌肤的代谢和吸收，对美容养颜有一定的功效。此外，苦瓜泡水对于伤口愈合也有一定的作用，对于脸上起痘痘的人来说，可以适量喝一些苦瓜泡水。

小结：看完全文，大家知道了吧，苦瓜片泡水的功效主要有三点：促进食欲、清热消暑、美容养颜，有这方面需求，并且习惯苦瓜味道的朋友，不妨经常喝苦瓜水。不过在饮用苦瓜水时，大家一次不要喝太多，否则会起到反效果。生活中，经常吃苦瓜的话，还应该看看苦瓜与什么食物相克。

苦瓜片泡水有什么功效

中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘，性平。“除邪热，解劳乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。 干苦瓜片可是个好东西，： 1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效； 2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。 3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。 4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。 5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。 冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！ 小秘方：如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口 苦瓜片泡水喝的禁忌：贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。