红薯不能和什么一起吃

红薯不能和什么一起吃

1.鸡蛋：不管是红薯还是鸡蛋都是比较难消化的，假如一起吃的话可能让消化不良症状更重一些，甚至会引起身体的不适导致腹痛等等，所以建议红薯不要和鸡蛋一起吃。

2.鸡肉：鸡肉某些成分和红薯相克，假如一起吃影响肠胃，可能让人肠胃不适。

3.螃蟹：红薯是蟹相克的食物之一，所以这两种食物是也不能一起吃的，假如一起吃的话可能在身体当中形成结石，甚至出现腹泻的情况。

4.酒：红薯也不能和酒一起吃，假如吃了红薯又喝酒的话可能会腹胀打嗝等等，酒精会刺激到胃部，这种不舒服的感觉会更严重一些。

5.柿子：红薯和柿子也不能一起吃，应该间隔几小时，红薯含糖量比较高，在身体中发酵可能让胃酸分泌更多，柿子中单宁和果胶会和胃酸反应，最终在身体中凝结成块，可能导致胃部包适甚至出现胃溃疡的情况。

吃红薯要注意什么

1.不要生吃：生红薯是很难消化的，所以不建议生吃红薯。在煮红薯的时候也应该多煮一会，这样才可以让红薯更好消化，其中的气化酶也可以呗破坏，人们吃了红薯也不会感觉不适了。

2.中午吃比较好：红薯中的钙质需要4－5小时的时间才能吸收，下午时间比较长，日光可以有效促进人们吸收红薯中的钙质成分，中午吃红薯可以在吃晚饭之前吸收所有的营养成分，所以这个时间是比较好的。假如晚上吃可能不容易消化 甚至影响睡眠。

红薯不能和什么一起吃/同吃

以下是不能与红薯同食的食物：

1 河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。

2 鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋。红薯与鸡胸肉一起吃，容易导致腹痛。

3 香蕉。红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。

4 柿子。红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。

5 西红柿。红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

扩展资料：

红薯的营养价值

1 红薯中的蛋白质和脂肪是比较少的，但是它所含的蛋白质质量比较高，并且这种蛋白质能减少皮下脂肪，能帮助我们维持肝肾脏功能的正常运行。

2 红薯中含有比较多的黏蛋白，能够防止胆固醇在血管壁中堆积，有防止动脉硬化，预防心血管疾病的作用。

3 红薯中的多种营养成分弥补了主食的不足，经常食用可以补充人体所需的养分，使身体更健康，也更长寿。

4 红薯中含有较多的淀粉和膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有利于体内垃圾和毒素的及时排出。

5 红薯中含有的成分不仅能预防便秘，还可以治疗痔疮和肛裂。