为什么会做梦科学解释

梦中启示之谜

在1893年的一天，一名叫做萨姆逊的美国记者由于有点疲劳便在报社长沙发上睡着了。梦醒之后他便将所梦到的景象用笔和纸记录了下来，在纸上他写道：看到加瓦岛附近发生了火山喷发，导致了大量人员伤亡和建筑物摧毁……写完后便直接离开了报社。

第二天时，社长在报社桌子上看到了这张纸条，错以为是昨晚还没来得及发出的电讯稿，便立即将此消息向各地发布。之后社长知道了此新闻是假的，弄清缘由便把萨姆逊开除了。

过了几天后，加瓦岛附近的克拉卡脱火山真的爆发了，跟萨姆逊所梦到的梦境一样，没想到梦境真的成为了现实，真的是太神奇了!

人为什么会做梦?

人的大脑分为左右两边，左脑与右脑有着明确的分工，在白天的时间处理很多事情会习惯性的用脑，在睡眠时左右脑互相活动会调整到一个良好状态。

做梦是人类的一种正常生理现象，人在入睡后大脑皮层处于半放松状态，脑海中会浮现出各种各样的奇幻场景。人频繁做梦可能是因为生活某些事情压力太大所导致的，其实做梦也可以作为一种释放压力的良好方式。

人在入睡后还有一小部分脑细胞仍在活动，所以这就是做梦的基础。据科学研究表明，人的睡眠是有正异相睡眠两种形式交错进行，一个人每晚在梦境中可以断断续续延迟1.5小时左右，梦与睡眠都是人体必不可少的生理和心理活动。

有些心理学家认为，人的只能一般情况下只用了1/4，而剩下的3/4藏在潜意识里面，那么做梦就是属于3/4里面的一种潜意识，人在做梦时能够重新拼凑自己已有的知识，之后不断融合最后一起存入记忆库中。有些梦境还可以帮你发挥无穷的创造性思维，就比如许多著名的科学家、文学家和学者有些都是得益于梦境的创造性思维。

结语：我们每个人时不时都会做梦，有时候梦醒后发现梦到的事情很稀奇古怪，但是至今科学还没有做出完善的解释，美国记者们梦中启示至今也还是个谜，为什么他的梦境能够成为现实，真的是解释不清啊~~~

科学解释为什么会做梦

1、睡眠环境的改变同样可能引发多梦

例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。

2、睡眠规律颠倒引发多梦

白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。

3、心理压力大导致多梦

现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。

4、病痛导致多梦

当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。

5、负面情绪引发多梦

是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪。当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本。

6、不良生活习惯引发多梦

有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦。

精神病学和心理学再到神经生物学。一些目前关于梦的目的理论认为做梦是：

1、形成记忆进程中的一种要素和方式，有助于学习的巩固和短期记忆转变为长期的记忆存储整合。

2、对清醒意识的一个延展，以及对现实生活体验的一种反射。

3、是对经历困难且复杂工作的思绪和令人不安定的想法、情绪和经历的一种调和，来达到心理和情感上的平衡。

4、是大脑对在睡觉过程中产生的生理化学变化和电脉冲的反应。

5、是整合过去现在产生的信息以及为未来做好准备的一种意识形态。