世界第一长寿之乡广西巴马长寿村，深度解析巴马老人长寿之谜

长寿的重要因素除了和饮食有关，也与其生活的地理环境息息相关。据悉中国广西巴马长寿村不仅被称为长寿之乡，更是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。那么为什么巴马长寿村的老人们都如此长寿呢?下面就和看最鲜网小编一起来深度了解其中的缘由吧!

世界第一长寿之乡——广西巴马长寿村

据悉，广西巴马长寿村位于桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁老人存在，全屯515人，百岁老人多达7人，被称为长寿之乡，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

巴马之所以能有这么多长寿的人，其实还是和地理环境息息相关。巴马的空气所含负氧离子很高，光是著名的巴马汇福中医村、水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，所含的每立方厘米的负氧离子就高达2000到5000个。而盘河两岸就达3000个以上，哪怕是县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

那么为什么要如此强调这个负氧离子呢?那是因为负氧离子被称为空气中的“维生素”和“长寿素”。长期生活在这个环境下的话不仅能改善肺的换气功能，增加肺活量起到止咳、平喘、祛痰的作用;还能改善和调节神经系统和大脑的功能状态;促进人体的生物氧化和新陈代谢改善心肌功能;而且适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。所以巴马不仅被称为人寿之乡，也被称为“天然氧吧”，这也是当地人长寿的概率为何如此之高了。而且中国最年长寿星罗美珍也是来自于这里，这也更加证明了这里的人都很长寿。

但如果要将这长寿之功全归于这“天然氧吧”，也实属太过夸张了，虽然确实与这密切相关，但是这长寿秘诀也和老人们良好的生活方式、合理的膳食结构有关。所以长寿的秘诀就是与地理、气候、环境、饮食、心态这几大要素息息相关。因为巴马长寿村被外人传扬“当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。”这也让很多患者和养生者慕名前来，希望以“巴马疗法”来延长寿命。