瑜伽垫跟地面滑怎么办 如何挑选防滑瑜伽垫

一、防止瑜伽垫滑的方法

虽然坚持练瑜伽的好处多多，但瑜伽垫若是非常的滑，就无法专心练习了，这其中的主要原因就是瑜伽垫所受到摩擦力非常的小。所以可以通过增加瑜伽垫对地面的摩擦力来防止瑜伽垫滑。要想防止瑜伽垫滑有很多方法，其中最好的办法就是就是在地面上撒上适量的淀粉，然后把瑜伽垫放到淀粉上面。这样就可以起到增加瑜伽垫对地面的摩擦力，从而让瑜伽垫不滑。

二、如何挑选防滑瑜伽垫

在选购防滑的瑜伽垫的时候，不能够选购表面平滑的瑜伽毯子。因为若是瑜伽的表面非常的平整，很有可能就会导致皮夹垫对地面的摩擦力非常小，从而导致瑜伽垫滑动。所以在选购的时候，尽量要选择一些比较粗糙的瑜伽垫。

在选购瑜伽垫的时候最好选择有凸起的纹路，这些纹路会凸凹不平，使得瑜伽垫的摩擦力会增大。就不会导致人在锻炼的时候很容易摔倒。若是使用没有凹凸不平纹路的瑜伽垫，在锻炼的时候出现意外的几率就会大大增加。

在选购防滑瑜伽垫的时候，还需要注意的一点，就是不能选择硬泡沫制成的瑜伽垫以及eva制成的瑜伽垫。若是选购这两种材质的瑜伽垫，在锻炼的时候很有可能会出现脚底打滑的现象，从而会促使意外的发生。若瑜伽垫是由pvc材料制成的，就可以购买。因为这种无锡材质的瑜伽垫是目前世界上最防滑的瑜伽垫。他的稳定性非常的好，不会轻易地就发生位移，不过就是容易沾染许多灰尘。