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来源:kanzuixian.com时间:2022-10-21编辑:奇闻君奇闻指数:手机版
豆角里面含有及其丰富的维生素,经常食用豆角可以很好的预防急性肠胃炎的发生,豆角可以帮助肠胃消化,可以让肠胃很好的消化食物,使得排便更加的通顺。高血糖的人也可以适当的食用豆角,这样可以降低血液中的血糖。豆角里面的营养物质非常的丰富,特别适合青少年以及儿童食用。如果青少年和儿童经常食用豆角,可以让身体充分吸收这些营养物质,促进身体的发育,有利于身体健康。有人会将豆角晒成干豆角吃,那么几斤豆角晒一斤干的,10斤晒一斤干的。
豆角可以分为很多种,而最常见的就是四季豆角。这些豆角只要是新鲜的,就不会出现疤痕的现象。但是如果一旦豆角出现疤痕的话,则说明豆角已经变质了。豆角的烹饪方法多种多样,而且每一种烹饪方法都可以衬托出豆角的独特口感。如果豆角它的表面看起来非常的丰满,这种豆角非常适合与土豆烹饪。
虽然食用豆角对人体会有很大的好处,但不建议食用过量,一旦食用过量会引起身体的不适。非常容易导致肠胃的消化系统出现问题,从而引起腹泻,严重的还会导致身体发生中毒。值得注意的是,在烹饪豆角之前一定要把豆角清洗干净,而且一定要把豆角煮熟才可以食用,如果是食用生的豆角,也很有可能会引发食物中毒。
豆角长斑就不能吃了。
如果豆角荚果上出现点点红色的锈斑叫做:豆角炭疽病。该病在茎上产生梭形或长条形病斑,初为紫红色,凹陷,重者危害荚查,形成红褐色病斑,属真菌性病害。该病在多露、多湿条件下发病重。
豆角长黑斑是感染黑斑病菌,表现为豆角皮长有褐色和黑褐色斑点。斑点里含有酮和酮醇等毒素,会损害肝脏,煮、蒸或烤等办法均不能将其杀灭,被摄入人体后对肝脏危害很大。
扩展资料
豆角的豆荚长而像管状,质脆而身软,从豆荚的长短可分为长豆角(30厘米以上)和短豆角;从豆角的颜色可分为白豆角、青豆角和红皮豆角。豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%,是很好的植物蛋白质来源。
豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,人们常将豆角作为主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”;所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量;此外,多吃豆角还能治疗呕吐、打隔等不适;小孩食积、气胀的时候,用生豆角适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。豆角具有较高的营养价值,又有多方面的功能,因此,深受人们的喜爱。