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来源:kanzuixian.com时间:2022-10-22编辑:奇闻君奇闻指数:手机版
纳豆的原型就是我国的豆豉,一般都是在寺庙的纳所制作,所以又被称为纳豆,传统的做法是先将黄豆蒸熟后包入稻草中,然后将其泡制在100度的开水中杀菌,之后便保持40度储存一天,这时稻草上的枯草杆菌就会开始产生芽孢,促进黄豆的发酵,出现粘稠的拔丝状液体,其中含有丰富的谷氨酸,这也是纳豆味道鲜美的原因。
纳豆作为日本广受欢迎的食材,也是创造出了很多不同的吃法,最常见的就是沾上酱油或芥末,和白米饭搅拌在一起食用。在北海道还会将纳豆和糖搅拌食用,后来更是有人加入生鸡蛋,萝卜,鱼等,只要是自己想吃的,都可以绊到一起,如果不喜欢纳豆的臭味,加入芥末和酱油是能够缓解的。
纳豆中的苦味是来自于“苦味肽”,因为只要2个以上的氨基酸就会组合为肽,而纳豆在发酵的过程中,蛋白质会大量的被分解,产生氨基酸和肽,这就导致纳豆带有苦味。如果要防止这种情况的出现,就要注意发酵过程中不要频繁的打开容器检查,这会导致温度降低,并且冷藏纳豆不要超过3天,不然也会产生苦味。
纳豆有一点臭味。要配合葱姜辣椒等,还要有很重的盐,压住异味,才显得足够美味诱人。
纳豆味道特殊的原因是可以理解的。发酵的蛋白质类食物,如果时间长些,在味道鲜美的同时,多少会有点不良风味,这是蛋白质高度分解的结果――蛋白质分解产生的氨基酸多是鲜美的,但氨基酸再分解下去,就有不良风味了。
纳豆蛋白质分解程度比较低,鲜味就不足,同时还会有点苦味,这是因为生成了一些“苦味肽”。所谓“肽”,就是蛋白质碎成的片段。这些肽往往具有健康作用,比如调节免疫系统功能,降低血压,改善消化吸收功能等,可惜味道不够理想。
扩展资料
纳豆起源于中国古代,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,气味较臭,味道微甜不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
富含多种营养素,常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病,提高骨密度,预防骨质疏松,还可以双向调节血压,溶解陈旧血栓斑块,调节血脂,能消除疲劳,综合提高人体免疫力。
纳豆含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份,含有皂素,异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,叶酸,食用纤维,钙,铁,钾,维生素及多种氨基酸、矿物质,适合长期食用维护健康。