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来源:kanzuixian.com时间:2022-10-22编辑:奇闻君奇闻指数:手机版
一般来说,只要鸡蛋是新鲜的,就可以吃,带斑点也没关系。至于有人说鸡蛋带斑点不能吃,是因为他们担心鸡蛋长斑是感染了沙门氏菌,其实这也不用担心,因为沙门氏菌的耐热性很差,一般到100℃的时候就会立即被杀灭。所以为了身体健康,大家吃鸡蛋应该吃熟鸡蛋。
生鸡蛋最好少吃,因为生鸡蛋里很有可能存在一些病菌等物质,直接生吃很有可能将这些脏东西吃进肚子里,进而对自己的身体产生不良的影响,很有可能会引起胃部的感染,免疫力下降等等。另外,感染了沙门氏菌的带班鸡蛋更是不能生吃,否则有害健康……【查看更多】
鸡蛋是一种常见又营养的食物,它经常会与其它食物一起搭配,从而做出了一道道美食。一般来说,吃鸡蛋是没有什么禁忌的,适合各种人群食用,但是有些食物营养成分与鸡蛋是相克的,它们分别是兔肉,甲鱼,柿子,红薯,豆奶,牛奶,一旦同食会有害身体健康……【查看更多】
早上空腹口服鸡蛋水,容易损伤肠胃,引起肠道中的菌群紊乱,也不利于人体吸收蛋白质,大量没有消化的蛋白质腐败后进入肝脏,易引发急性胃肠炎。长时间空腹饮用鸡蛋水,还容易诱发胆囊炎,尤其对于老年人和儿童更要注意,老年人和儿童本身体抵抗力本身就较弱,更容易诱发各种疾病……【查看更多】
小结:关于鸡蛋上有斑点能吃吗,看完全文,大家知道了吧,正常的新鲜带斑点鸡蛋是可以吃的,如果怕带斑点感染了沙门氏菌,那煮熟即可,在100℃中沙门氏菌马上被杀灭,70℃中5分钟,65℃15-20分钟,60℃1小时。所以为了保证饮食安全,大家最好将鸡蛋完全加热熟透后再吃。
鸡蛋里面的黑点是鸡的受精卵,可以正常食用,不影响营养价值和口感。
煮鸡蛋(Boiled Egg),是鸡蛋最常见的吃法之一,是将鸡蛋放入水中煮熟而成。不过虽说煮鸡蛋营养丰富,但是过量食用鸡蛋会导致消化不良,因此煮鸡蛋不宜过多食用,一般以每天不超1个为宜。若煮鸡蛋的方法得当,可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%,因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。
制作技巧如下:
1、泡水。
在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化;再把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。
2、火力。
煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。
3、时间。
在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可。
此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时,鸡蛋内部会发生一系列化学变化,从而降低鸡蛋的营养价值。