西红柿和牛奶可以一起吃吗

酸奶不能和什么一起吃

酸奶是一种常见饮品，适量喝酸奶对身体有好处，不仅可以促进肠道蠕动，还可以减少便秘的发生。不过酸奶虽好，它不可多喝，不可空腹喝，另外喝酸奶的时候，不要与黄豆、香肠、腊肉同食，否则有害健身。

1、酸奶+黄豆（×）：酸奶富含钙质，黄豆中含有一些会影响到钙质的消化与吸收的物质，两者同食会影响人对钙质的吸收，从而减少食物的营养价值。

2、酸奶+香肠（×）：此外，喝酸奶的时候，不要和香肠，腊肉等食物同食，因为它们都是经过加工的，里面会添加亚硝酸，这种物质会与和酸奶中的胺反应形成亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物，所以千万不能同食。

注意事项：喝酸奶虽有减肥效果，但不可过量饮用，它热量也是挺多的，喝多了也会增胖；酸奶不要加热喝，否则它里面的一些有益菌会大量死亡，营养价值也会降低的；另外，酸奶不要空腹喝，空腹喝的话，会使一些乳酸菌被杀死，保健作用就会减弱。

西红柿不能和什么一起吃

西红柿的营养价值很高，既能当做蔬菜炒着吃，也能作为水果生吃，但是在吃西红柿的时候，千万不要和黄瓜，猪肝，鱼肉，胡萝卜，白酒，红薯，土豆同食，否则不仅无益，还可能危害身体健康……【查看更多】

小结：关于西红柿能和酸奶一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，它们并没有相克的营养成分，是可以一起吃的，同食还有益身体健康，能提高对铁元素的吸收，所以生活中大家不妨多吃吃这两种食物。有兴趣的朋友，还可以看看酸奶配什么水果减肥、怎么判断西红柿坏了。

牛奶和西红柿可以一起吃吗?

牛奶可以和番茄一起吃。与番茄食品搭配最协调的是牛奶等乳制品。牛奶+西红柿 是韩国营养学会推荐的两种番茄最佳吃法之一！

番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，让人体更好的吸收番茄红素。牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C，两者结合可以更加促进人体健康。

扩展资料：

制作材料

主料：鲜牛奶200 克,西红柿2 个,鸡蛋3 个,淀粉,细盐适量；胡椒粉,绿菜叶,油,白糖备少许。

制作方法

1.将西红柿洗净，切成月牙块；淀粉用鲜牛奶调成汁。鸡蛋煎成荷包蛋，待用。

2.锅内放油少许，油热后放人切好的西红柿，翻炒儿下，加细盐适量，随后把调好的奶汁倒入锅内，搅匀。

3.将荷包蛋摊在锅里，加少许白糖、胡椒粉，用小火炖3 分钟，再加味精少许，翻炒一下，出锅装盆。

4.用新鲜的绿色蔬菜叶少许，切碎撒在盘上，点缀一下即可。