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来源:kanzuixian.com时间:2022-10-22编辑:奇闻君奇闻指数:手机版
春秋两季是辟谷的最佳季节,这个时候的温度比较适合,冬天的时候天气寒冷,这个时候主要储存能量,假如不吃的话能量有所减少,身体温度也下降了很多,对身体不好。夏天天气太热了,能量减少可能导致中暑情况的发生,不过这些都是可能的情况,假如经验丰富什么时间都是可以辟谷的。
辟谷时间的选择
辟谷最少是三天,然后7天、14天、21天,总之要是7 的倍数才可以,不能少于三天。
假如想要选择辟谷周期的话,每年可以选择性辟谷两次或者四次是比较正常的,也不要经常性辟谷,假如身体不好想通过辟谷调养的话就也可用增加一些时间。
假如说辟谷主要为了减肥排毒的话,每年次数可以适当增加,最开始进行辟谷可以一个月进行一次,连续进行3-5次左右,假如达到了自己的目的,次数可以减少一些。
辟谷注意事项
首先假如身体比较虚弱的人,本身身体就不好,缺少很多营养成分,长期不吃主食的话,会影响到身体健康,甚至于导致身体器官不能正常工作,身体代谢出现问题等等,最终造成更大的灾难。
情况比较严重的糖尿病患者最好也不要轻易进行辟谷,可能会让病情加重得不偿失。
除之之外一些心脏病患者,末期癌症患者等等病情比较严重的都不适合进行辟谷,严格来说这只是一种养生的方式,想通过它让自己病情好转基本不太可能,甚至于会导致疾病更加严重一些。
辟谷,源于古代道家点穴辟水谷去病养生之法,是中华传统文化之瑰宝。辟谷,辟通“避“,又叫却谷、绝谷、清肠,原是道家的一种养生修炼之道。
辟谷养生减肥集特殊的呼吸、点穴、封穴、按摩等技法于一身,结合秘制通络草贴,不服任何药物,在24小时之内,便有显著效果。
原理,辟谷养生减肥运用中医经络原理,通过疏通任、督二脉及对相关经络、穴位的刺激,人体即进入不饥不渴的特殊辟谷生理状态,在这种特殊的辟谷状态下,各脏腑器官的生理功能得到了强力、持久的调治,使脾脏的功能迅速充分发挥升清气浊的功效,清除肠内毒素与垃圾,达到延迟衰老,保健养生以及排毒驻颜的目的。
在辟谷过程中顾客精力充沛无痛苦,不影响正常的生活和工作。 简单来说:辟谷养生减肥就是运用特殊的手段,帮助避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态,通俗一点说就是让人不食五谷杂粮,但又并不是不吃任何东西,更不是绝食或不饮不食。故不用对辟谷养生减肥恐惧,而有任何心理负担。
辟谷养生减肥的现代医学基础。辟谷,现代医学上称为“自身融解”,辟谷之所以能够养生减肥,这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等,又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷养生减肥的科学依据。