世界第一巨人

世界健美第一人：罗尼.库尔曼

罗尼.库尔曼1964年5月13日出生在路易斯安那州的门罗，大学的时候学的是会计专业，曾经做过警察，因为有着非常强壮的体魄以及肌肉，当时许多罪犯在他的面前都不敢抵抗，后来他成为了一名职业竞技健美者。在1990年的德克萨斯先生大赛上赢得了冠军，当时只有223磅，而参加比赛的选手都是250磅的怪物级选手。

从此之后，罗尼.库尔曼开始了自己的冠军之路，从1991年到2007年总计共获得了超过18个冠军头衔，可以说实力相当恐怖。

为什么说罗尼.库尔曼是世界上最强壮的男人?看看数据你就知道。

身高：180厘米，赛季体重：138公斤

非赛季体重：149公斤

二头肌：61cm

大腿：87cm

胸：148cm

腰：87cm

卧推 270公斤

深蹲 380公斤!

哑铃卧推：250磅4次，200磅8次

腿举：2500磅8次

这样的数据怕是只有超人才能做到了!

这一切都归功于他自己的训练方式。他相信长久的训练会锻炼出更加强大的肌肉，一直采取最基本的训练方式。

他会用哑铃或者杠铃水平或者上下推举、拉力器十字交叉以及最经典的飞鸟机飞鸟，每周坚持都会做两次，

他的背肌厚而且结实是世界上最恐怖的，最宽的。他曾经说：除了热身之外，其余的每组训练都不要超过15次，否则锻炼的是肌肉耐力。

由于健身会消耗大量的食物，所以许多健美运动员会选择不同程度的食物来补充消耗的能量，可是罗尼选择食物应该是最简单的了，每次都是相同的食物，在比赛期间，他的食物也只是鸡肉、牛排、火鸡、米粉、土豆、粗玉米粉、蛋白粉，世界君我长时间吃以中食物都会倒胃口，很难想象他能坚持下来。

长时间的坚持锻炼已经合理的饮食使得他成就了现在的辉煌。他也成为了世界许多健身爱好者的偶像，也许多人坚持锻炼，希望能够拥有他那样的肌肉。

世界第一巨人是谁？

姚明曾是我国非常优秀的篮球运动员，现在成为中国篮协主席的他依然为体育巨大的贡献，值得大家的尊重。大家都知道姚明的身高2米26，不管在CBA还是NBA都是巨人的存在，令很多球员感到惧怕。不过姚明站在世界巨人的旁边居然显得很“娇小”，世界巨人究竟有多高呢？他站着就能扣篮。

苏丹克森

苏丹克森的身高为246.5厘米，比姚明高了20厘米，令很多港澳人非常震惊。苏丹克森从小因为身高受到了很多人的关注，这也让他的生活受到了影响。不过苏丹克森也在不断地调整自己的心态，慢慢接受了自己巨人的身高。受到关注的苏丹克森也经常与一些粉丝合照，他的出现实在是太显眼了，像是误入了矮人国。

值得一提的是苏丹克森的家庭有5个兄弟姐妹，但只有他一人拥有巨人身高，而其他的兄弟姐妹却是身高正常，实在是令很多人感到不解。不过苏丹克森因为身高创造了世界纪录，获得了很大的曝光度，他的身高记录很难让后面的人超越。

虽然姚明从来没有与苏丹克森合照，但是很多球迷也会经常将两人作比较。姚明的身高2米26，在NBA联盟中算是巨人的身高。而苏丹克森虽然不是一位篮球运动员，但是他的身高可以站着扣篮。可见姚明站在苏丹克森旁边有多娇小了。

除此之外苏丹克森腿长手长，站着抛投是没有任何问题的。而姚明的臂展还是较短，必须跳起来才能碰到篮筐。很多球迷纷纷说道：如果苏丹克森去打篮球，那么篮球规则会根据他做出改变，苏丹克森简直就是赛场上的大漏洞，没人限制他进攻。