黄哲勋

黄哲勋：韩国第一肌肉男

图上面的这位肌肉猛男叫做黄哲勋，出生于韩国，今年33岁，身高183cm,体重维持在90kg以上，外表俊朗的他还拥有让人无比羡慕的壮观肌肉，在韩国乃至世界的健身界，这样的肌肉线条都堪称罕见，而且不像那些奥林匹亚健美先生已经兽化。虽然不是世界上最强壮的人，但这位黄哲勋的身材比例更为贴近人类的审美，所以在亚洲备受欢迎，更是让那些酷爱肌肉的女子们疯狂。

肯定想象不到，这样一位肌肉猛男，在20岁之前只是一个非常瘦弱的小男生。在黄哲勋20岁的时候，黄哲勋还是个体重仅54KG的瘦弱小伙，由于黄哲勋的身高有183cm，所以看起来非常的瘦弱，据说他之前去帮别人的时候，都被别人嫌弃太瘦弱，为了改变现状，黄哲勋决定去健身。

接下来的十几年里，黄哲勋每天坚持健康饮食，合理锻炼，身材也变得愈加强壮。还不断的在饮食上控制食量，每月在食物上的花费高达500美元，而食物多以香蕉(缓解肌肉酸痛)和一些高蛋白食物(牛奶，鸡蛋白，牛肉)等为主。再加上不断的规划锻炼，才练成了如今的一身肌肉。

黄哲勋从瘦弱成为猛男

黄哲勋这些年参加了很多健美比赛，而获的奖杯家里已经放不下了，但荣誉背后，当然需要难以想象的付出。

黄哲勋接受采访时说，自从变强壮后，他已经拥有了很多女朋友，曾经让女生嫌弃的瘦弱小小只，如今身边辣妹追求者无数。

Kim曾是黄哲勋健身房的客人，当Kim第一次看到他壮硕的身材时，就被迷倒了，接着她果断追求，最终得手了。黄哲勋留下一句话，将来的你，一定会感谢现在拼搏的自己!

黄哲勋这肌肉明明奥赛级别的，为什么没有职业

你能说出这样的话，说明你对健美并不怎么了解，他的体型其实不是太好。上身的肌肉围度确实还可以，但也就一般吧。唯一一个能说得过去的就是上身的肌肉维度，但是他的腿真是弱点一笔，上身是无差别，下身是健体受得了吗？就光腿这一下，他离职业卡就差的十万八千里。他的上身围度还过得去，但细节各方面特别差，不是说一般你看那个就维度来说它的细节是特别特别的差，属于光有纬度其他都没有，而且维度也只是上身，而且对现在健美来说，这个形体也不是特别好。先天不足吧！他只是个健身网红并不是实力派。