预防癌症

一、甘菊

一种开花植物和重要的草本植物，其美丽的花朵含有大量的好处，它可以治愈许多没有副作用的疾病，健康利益包括防止肌肉萎缩、减少怀孕期间的晨吐、减少患癌症的几率、帮助长出浓密的黑发以及与炎症和其他问题作斗争。

二、蒲公英

可食用的开花植物，广泛生长于南美洲。植物的花、茎和叶也用于生产一些药物，它是维生素的丰富来源，健康利益包括充当血管清洁补充剂、快速缓解脚踝肿胀、改善胰腺功能以及平衡血糖和胆固醇水平。

三、紫椎菊

原产于中美洲，是一种开花植物，俗称圆锥花，它也是世界上最受欢迎的草本植物。其叶、花、茎、根可用于医疗目的，健康利益包括治疗关节僵硬的最佳抗炎药、提高身体的免疫力、预防感冒、重感冒。

四、辣椒

从世界各地栽培的，在过去它也被用作一种草本植物，辣椒有助于促进血液循环，其他健康利益包括改善你的心脏健康、减少患癌症的机会、快速缓解关节疼痛以及提高身体的消化能力。

五、金盏花

一种生长在多种土壤中的开花植物，这种植物也能治愈许多皮肤问题，它还能消除身体疤痕。健康利益包括治疗头痛、减少肿瘤的发生、立即退烧、优化新血管的生长和新的皮肤问题。

六、薄荷

一种主要栽培于欧洲的杂交植物，这种植物具有抗菌和抗真菌的特性，还提供了许多其他的健康好处，健康利益包括提高记忆能力、有效预防鼻窦感染、快速缓解身体疼痛以及对前列腺癌有一定的预防作用。

七、鼠尾草

一种强力的草本植物，花朵美丽，茎、花、叶能有效地治疗多种疾病，健康利益包括减轻口臭、提高你的记忆能力、治疗伤口的天然药物以及减轻抑郁症状。

八、薰衣草

你花园里的紫色美景也有许多药用价值，从花中提取的油具有抗菌性，它也能缓解许多症状，如焦虑、压力和失眠。健康利益包括帮助缓解皮肤的老化和肿胀、为空气传播的病毒提供预防。

九、茶树

一种受欢迎的草药，在澳大利亚，茶树的价格很高。茶树油具有抗菌、抗真菌、耐高温等特性，茶树的健康效益包括指甲、皮肤、口腔和鼻子的感染，治疗头痛，感冒和疼痛以及快速缓解烧伤。

十、百里香

被广泛用作芳香植物，在古埃及，它被用来治疗和治愈许多其他的疾病，还具有抗真菌、抗病毒、防腐剂和抗寄生虫的特性。健康利益包括避免患结肠癌的机会、迅速缓解感冒和咳嗽以及平衡血压水平。

日常生活中如何正确预防癌症？

1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳

压力是重要的癌症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、加强体育锻炼

增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

3、生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

4、不要食用被污染的食物

如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），特别要防止病从口入。加强劳动保护、环境保护和食品卫生，减和或消除环境中的致癌因素。

5、每年主动做一次防癌检查

每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。