猕猴桃可以和牛奶一起吃吗

猕猴桃加牛奶可以吃吗

虽然猕猴桃加牛奶一起吃味道不错，但最好不要这么做，因为猕猴桃中的维生素C，会与牛奶中的蛋白质凝结成块，少量的话身体扛得住，喝多了会影响消耗吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻。此外，在喝牛奶的前后半小时内，也不要吃猕猴桃，否则也会引起身体不适。

猕猴桃的功效和作用

猕猴桃富含维生素C，它具有一定的抗氧化功能，长期吃可以更好消除皮肤上的皱纹细纹，起到美容养颜的功效；此外，猕猴桃当中的膳食纤维也相当丰富，可以起到降低胆固醇的作用，同时还促进人体消化，避免便秘的发生；最后，常吃猕猴桃还有稳定情绪、抗癌防癌、让身体更强壮的功效……【查看更多】

猕猴桃不能和什么一起吃

生活中，许多人都喜欢吃猕猴桃，但它除了不能和牛奶同食外，还不能和黄瓜、螃蟹、动物肝脏一起吃，否则会对身体造成不适。

1、猕猴桃+黄瓜（×）：猕猴桃富含维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏猕猴桃中的维生素C，所以这两者还是不要一起吃的好。

2、猕猴桃+螃蟹（×）：螃蟹中含有五价砷的化合物，它本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，五价砷就会转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，还可致痉挛、反胃等中毒症状。

3、猕猴桃+动物肝脏（×）：猕猴桃内富含维生素C，动物肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

小结：看完全文，大家对猕猴桃应该有了一个更清晰的认识吧！虽然猕猴桃的功效与作用强大，而且猕猴桃很好吃，但吃它的时候一定要注意，不能和牛奶、黄瓜、螃蟹、动物肝脏一起吃，不然轻则破坏食物营养，重则中毒，所以吃猕猴桃要小心，有兴趣的朋友还可以看看猕猴桃酸奶能一起榨汁。

猕猴桃和牛奶可以一起吃吗

猕猴桃不能和牛奶一起吃。

猕猴桃中含有大量维生素C，因为维生素C易与奶制品专中的蛋白质凝属结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

扩展资料

吃猕猴桃的好处

1、利尿和排便

猕猴桃含有大量的水分和膳食纤维，能帮助胃肠功能，加速体内废物的排出，对缓解便秘效果显著。

2、生津止渴

猕猴桃寒性好，富含维生素和大量水分，能产生唾液干渴，防火，祛热等功效。

3、护肤美容

猕猴桃富含营养物质，能改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤老化，加速体内毒素排出。

4、对大脑

猕猴桃富含维生素、氨基酸和微量元素，能促进儿童大脑发育；奇异果特有的香味也可以舒缓和镇静。