提供有效情绪价值教程 (两性高情商沟通人际关系提升心理学课程 )

课程信息

提供有效情绪价值教程 (两性高情商沟通人际关系提升心理学课程 )

课程目录

├── 00、什么是情绪价值

│ ├── 001-1、什么是情绪价值.mp4 114.44M

│ ├── 002-2.男女所需的情绪价值有什么不同.mp4 98.80M

│ ├── 003-3.哪些人无法享受情绪价值.mp4 117.83M

│ ├── 004-4、如何成为提供情绪价值的人之心态建设.mp4 112.83M

│ ├── 005-5、如何成为提供情绪价值的人之行为操练.mp4 134.43M

│ ├── 006-6、拥有复合型思维.mp4 112.37M

│ ├── 007-7、如何提供直击灵魂的情绪价值供给.mp4 96.20M

│ ├── 008-8、错误的情绪价值实例详解，排雷避坑.mp4 115.30M

│ ├── 009-9、如何善用情绪价值，改善人际关系.mp4 102.03M

│ └── 010-10、如何面对别人提供的情绪价值.mp4 79.76M

├── 01、提高情商，改变人生的读心术

│ ├── 第01课-用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4 36.14M

│ ├── 第02课-高效人生，从了解自己开始.mp4 44.32M

│ ├── 第03课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式.mp4 47.48M

│ ├── 第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp4 37.67M

│ ├── 第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处.mp4 40.05M

│ ├── 第06课-重建自我 扫除人生无力感.mp4 42.29M

│ ├── 第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人?.mp4 40.41M

│ ├── 第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择.mp4 39.74M

│ ├── 第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题.mp4 41.56M

│ ├── 第10课-爱意在心，我们该如何表达.mp4 44.91M

│ ├── 第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商.mp4 17.65M

│ ├── 第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”?.mp4 15.41M

│ ├── 第13课-如何快速有效地了解一个人?.mp4 18.00M

│ ├── 第14课-如何给自己的第一印象加分?.mp4 20.26M

│ ├── 第15课-如何平衡工作生活中的利益关系.mp4 15.97M

│ ├── 第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动?.mp4 15.55M

│ ├── 第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。.mp4 15.43M

│ ├── 第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。.mp4 36.47M

│ ├── 第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。.mp4 13.67M

│ ├── 第20课-人生不同阶段的情商修炼手册 .mp4 15.08M

│ ├── 【彩蛋课】过年回家怎么穿.mp4 26.06M

│ └── 【彩蛋课】年会怎么穿.mp4 24.77M

├── 02、5分钟打动人心：高情商沟通课

│ ├── 00.发刊词.wma 3.22M

│ ├── 1.1沟通中应极力避免的两个坑.wma 29.08M

│ ├── 1.2如何用夸人达到自己的沟通目的.wma 11.05M

│ ├── 2.2 如何制造悬念，迅速拉进距离.wma 16.93M

│ ├── 2.3 如何顺势巧妙地夸人.wma 16.73M

│ ├── 2.4 初次见面如何寒暄才不尴尬.wma 13.36M

│ ├── 2.5 六招摆脱陌生感像朋友一样聊天.wma 9.26M

│ ├── 2.6 尴尬冷场，如何用自嘲法缓解气氛.wma 13.84M

│ ├── 2.7 学会这几个心理效应，让你和对面快速拉近距离.wma 12.74M

│ ├── 2.8 如何不着痕迹地夸人.wma 5.31M

│ ├── 2.9 三招如何让对方答应你的请求.wma 12.33M

│ ├── 2.10 如何出其不意地给人惊喜.wma 11.58M

│ ├── 2.11 学会利用第三者，让对方迅速变成自己人.wma 11.11M

│ ├── 2.12 朋友间越聊越走心，记住这5个细节.wma 8.20M

│ ├── 2.13 如何投其所好，旁敲侧击得到你想要的信息?.wma 8.40M

│ ├── 2.14招让你夸人跨到心坎里.wma 23.18M

│ ├── 3.1 如何跳出”话出口就后悔”的怪圈?.wma 12.29M

│ ├── 3.2 如何在亲密关系中不着痕迹地夸奖对方，为恋情保险.wma 13.48M

│ ├── 3.3 拒绝假大空，拒绝套路式沟通.wma 15.27M

│ ├── 3.4 好好说话，拒绝”语言微暴力.wma 11.45M

│ ├── 3.5 如何利用好冲突，为你们的关系加点料.wma 8.05M

│ └── 3.6 学会反思，让你靠说话赢得最重要的人.wma 6.26M

├── 03、6大模块情商课

│ ├── 1.第一天进阶训练：情商入门

│ │ ├── 第1课：情商到底是什么.flv 18.55M

│ │ ├── 第2课：沟通有道?换位思考!.flv 85.66M

│ │ ├── 第3课：如何提升你的自我认知.flv 151.20M

│ │ ├── 第4课：斯坦福商学院：交流技巧.flv 263.43M

│ │ ├── 第5课：怎样经营你的人脉.flv 134.14M

│ │ └── 第6课：怎样说话别人才会听.flv 35.24M

│ ├── 2.第二天进阶训练：情绪管理

│ │ ├── 第1课：被伤害后，如何自我疗愈.flv 149.28M

│ │ ├── 第2课：快节奏生活，如何科学的缓解压力.flv 180.90M

│ │ ├── 第3课：常的负面小清新如何处理.flv 172.57M

│ │ ├── 第4课：如何接纳自己的负面情绪.flv 39.79M

│ │ ├── 第5课：我们的内心，需要什么样的关注.flv 155.62M

│ │ └── 第6课：怎样与自己和解，做真正的自己.flv 49.05M

│ ├── 3.第三天进阶训练：亲密关系处理

│ │ ├── 第1课：判断你们之间的气氛.flv 311.39M

│ │ ├── 第2课：约会.flv 1147.69M

│ │ ├── 第3课：爱之伤.flv 904.81M

│ │ ├── 第4课：性.flv 1578.93M

│ │ ├── 第5课：爱情应有的样子.flv 91.21M

│ │ └── 第6课：用悲观的心态去拯救爱情.flv 34.40M

│ ├── 4.第四天进阶训练：情商助力职场

│ │ ├── 第1课：9个小窍门，教你舒缓工作焦虑症.flv 15.96M

│ │ ├── 第2课：准备开会吗?边走边谈吧.flv 38.79M

│ │ ├── 第3课：不善言谈的人，如何找到满意工作.flv 60.91M

│ │ ├── 第4课：如何掌控你的自由时间.flv 116.71M

│ │ ├── 第5课：什么让我们更热爱自己的工作.flv 49.32M

│ │ ├── 第6课：真诚+赞美+理解+倾听.mp4 54.84M

│ │ ├── 第7课：商会秘书长谈职场沟通.mp4 105.62M

│ │ └── 第8课：向马云学沟通.mp4 123.15M

│ ├── 5.第五天进阶训练：语言分寸感

│ │ ├── 第1课：如何运用说话技巧让对方欣然接受你的建议.flv 36.08M

│ │ ├── 第2课：如何在各种情境下都能愉快交流.flv 102.26M

│ │ ├── 第3课：说话怎么把握分寸，才能塑造自己的人格魅力.flv 153.15M

│ │ ├── 第4课：想表达感激，却不知如何开口?.flv 22.60M

│ │ └── 第5课：怎样运用幽默为交谈加分.flv 48.36M

│ └── 6.第六天进阶训练：克服公众演讲焦虑

│ ├── 第1课：课程介绍.flv 139.91M

│ ├── 第2课：焦虑概述.flv 226.49M

│ ├── 第3课：减轻公共演讲焦虑.flv 214.25M

│ ├── 第4课：Thomas Roe减轻焦虑的方法和资源.flv 199.26M

│ ├── 第5课：如何组织你的演讲.flv 130.10M

│ ├── 第6课：组织你的演讲及听众分析.flv 32.10M

│ ├── 第7课：有效使用演讲辅助.flv 184.94M

│ ├── 第8课：计算机视觉辅助的好坏丑.flv 180.01M

│ └── 第9课：面向非学术听众的演讲.flv 168.23M

├── 04、高情商表达术

│ ├── 00课程总体介绍.wma 17.60M

│ ├── 第1课：讲得清道理：自圆其说，层层递进.wma 27.17M

│ ├── 第2课：说透价值：多维丰满，画龙点睛.wma 26.31M

│ ├── 第3课：明晰结果：以终为始，让听众get到精华.wma 31.49M

│ ├── 第4课：切中诉求：挖掘内心，占据对方心智.wma 33.84M

│ ├── 第5课：突破心防：打开心门，让对方愉快接受.wma 29.37M

│ ├── 第6课：搞定对方：销售技术，生活职场如鱼得水.wma 23.68M

│ ├── 第7课：仪态声音：眼耳感染，让对方快速进入.wma 28.80M

│ ├── 第8课：认同共情：摄服人心，在交际场挥洒自如.wma 41.61M

│ └── 第9课：借船出海：立体展示，在商场职场高效赚钱.wma 48.69M

├── 05、人际交往：从此告别低情商

│ ├── 00试听课：5分钟和陌生人成为朋友.pdf 0.24M

│ ├── 00试听课：5分钟和陌生人成为朋友.wma 55.89M

│ ├── 01情商入门：《天下没有陌生人》.pdf 0.23M

│ ├── 01情商入门：《天下没有陌生人》.wma 51.78M

│ ├── 02情商入门：《黑苹果人情课堂》.pdf 0.09M

│ ├── 02情商入门：《黑苹果人情课堂》.wma 47.23M

│ ├── 03情商提升：《你不可不知的人性》 .pdf 0.58M

│ ├── 03情商提升：《你不可不知的人性》.wma 46.50M

│ ├── 04情商提升：《别独自用餐》.pdf 0.16M

│ ├── 04情商提升：《别独自用餐》.wma 45.20M

│ ├── 05情商提升：《社交无用：如何建立有效的社交网络》.pdf 0.18M

│ ├── 05情商提升：《社交无用：如何建立有效的社交网络》.wma 41.10M

│ ├── 06情商提升：《六度人脉》.pdf 0.14M

│ ├── 06情商提升：《六度人脉》.wma 34.14M

│ ├── 07情商拔高：《情商：为什么情商比智商更重要》.pdf 0.13M

│ ├── 07情商拔高：《情商：为什么情商比智商更重要》.wma 79.77M

│ ├── 08情商拔高：《人性的弱点》.pdf 0.66M

│ ├── 08情商拔高：《人性的弱点》.wma 58.81M

│ ├── 09情商拔高：《方与圆》.pdf 0.39M

│ ├── 09情商拔高：《方与圆》.wma 53.80M

│ ├── 10情商拔高：《圆通的人际关系》.pdf 0.43M

│ └── 10情商拔高：《圆通的人际关系》.wma 49.99M

├── 06、高情商秘籍：搞定复杂的人际关系

│ ├── 01.如何判断我是哪一种内在关系模式?.wma 14.15M

│ ├── 02.蜗牛型——粘人的小可爱.wma 12.89M

│ ├── 03.鸵鸟型——自信的“霸道总裁”.wma 12.68M

│ ├── 04.袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”.wma 14.34M

│ ├── 05.斑鸠型——自私的“理性派”.wma 12.65M

│ ├── 06.哪两种类型的人适合在一起.wma 9.62M

│ ├── 07.哪两种类型的人不适合在一起.wma 12.14M

│ ├── 08.【情感相处】怎样做，才能真的有安全感.wma 16.37M

│ ├── 09.更有可能遇到or成为渣男渣女.wma 14.89M

│ ├── 10.为什么越是喜欢对方，就越是苛责对方.wma 16.23M

│ ├── 11.不同类型的人如何才能越吵越爱?.wma 19.76M

│ ├── 12.【情感相处】是什么阻碍你找到合适的另一半?.wma 17.01M

│ ├── 13.为什么明明对方让你痛苦，你还是无法选择放手?.wma 18.32M

│ ├── 14.【职场相处】总是去讨好别人，要怎么办?.wma 14.22M

│ ├── 15.【职场相处】讨厌一个人又不得不和他共事，怎么办?.wma 15.35M

│ ├── 16.【职场相处】哪种类型人容易在工作中背锅?.wma 11.68M

│ ├── 17.【职场相处】如何与控制型领导相处?.wma 15.25M

│ ├── 18.【职场相处】如何拒绝同事不合理的要求?.wma 14.69M

│ ├── 19.【职场相处】害怕权威，与领导交流紧张怎么办?.wma 14.69M

│ ├── 20.【自我成长】总是否定自己，怎么办?.wma 16.04M

│ ├── 21.【自我成长】独自在外，如何处理内心的孤独感?.wma 15.56M

│ ├── 22.【自我成长】如何处理自己的虚荣心?.wma 17.06M

│ ├── 23.【自我成长】追求完美，让自己很痛苦，怎么办?.wma 17.63M

│ ├── 24.【自我成长】如何才能够不那么“丧”?.wma 14.11M

│ ├── 25.为什么我越来越“佛系”，对什么都无所谓.wma 14.66M

│ ├── 26.【家庭关系】为什么我总是对外人友善对亲人不耐烦?.wma 14.84M

│ ├── 27.【家庭关系】父母过度干涉自己，怎么办?.wma 14.99M

│ ├── 28.【家庭关系】哪种类型的父母最容易养出“巨婴”?.wma 15.31M

│ ├── 29.【家庭关系】孩子总是不听我的话，怎么办?.wma 14.78M

│ ├── 30.【家庭关系】控制不住对孩子发火，怎么办?.wma 15.69M

│ ├── 31.【家庭关系】如何培养有安全感的孩子?.wma 17.69M

│ └── 32.【课程答疑】你是否也有这样的疑惑?.wma 18.59M

├── 07、24堂沟通必修课

│ ├── 00创新工场李开复推荐!.wma 0.89M

│ ├── 00前言：带你拆解高手的说话“套路”.wma 5.35M

│ ├── 第01节：别一开口说话就输了.wma 8.75M

│ ├── 第02节：“窥探王”来了，跑么?.wma 9.39M

│ ├── 第03节：不敢加入群聊怎么破?.wma 13.32M

│ ├── 第04节：高能预警，前方有坑.wma 11.55M

│ ├── 第05节：话题终结者出没!.wma 15.38M

│ ├── 第06节：好好说话就是好好听话.wma 13.65M

│ ├── 第07节：你被“牛角尖”，刺过吗?.wma 10.83M

│ ├── 第08节课：“笑而不语”有内涵.wma 12.87M

│ ├── 第09节课：会问才能好好聊.wma 14.16M

│ ├── 第10节课：感染力，就是这么“燃”.wma 14.82M

│ ├── 第11节课：善意的谎言还是一味的耿直?.wma 17.81M

│ ├── 第12节课：自黑化解腹黑.wma 17.18M

│ ├── 第13节课：忘掉长篇大论吧!.wma 14.57M

│ ├── 第14节课：赞美是可以夸无止境的吗?NO!.wma 16.62M

│ ├── 第15节课：情绪的按摩.wma 16.08M

│ ├── 第16节课：说不出口的“不”字!.wma 18.38M

│ ├── 第17节课：互怼也能增加友谊!.wma 16.77M

│ ├── 第18节课：别让怒火消极蔓延!.wma 15.35M

│ ├── 第19节课：“窥探王”来了，跑吗?.wma 15.47M

│ ├── 第20节课：适度幽默，拒绝高冷!.wma 16.72M

│ ├── 第21节课：不做情绪的奴隶!.wma 16.07M

│ ├── 第22节课：逃避还是抬杠.wma 19.37M

│ ├── 第23节课：说话也得看场合!.wma 17.35M

│ └── 第24节课：沉默也是一种表达!.wma 18.35M

├── 08、教你如何成为情商高手

│ ├── 1 教你跟任何人都聊的来 共情原理.wma 9.82M

│ ├── 2 读懂小动作背后的秘密 四种体态.wma 11.76M

│ ├── 3 怎么赞美到别人心里去 边际效应.wma 9.25M

│ ├── 4 应对别人不友善的挑衅 逃跑本能.wma 9.16M

│ ├── 5 改善讲话时的没底气 习得性无助.wma 11.75M

│ ├── 6 迅速赢得信任的方式 首因效应.wma 10.34M

│ ├── 7 如何得体的拒绝别人 感受投射.wma 10.29M

│ ├── 8 礼貌恰当地表达愤怒 捍卫界限.wma 9.02M

│ ├── 09怎样打造朋友圈形象.wma 11.47M

│ ├── 10怎样得到忙碌领导的最快回复.wma 8.80M

│ ├── 11如何应对桀骜不驯的职场新人.wma 11.17M

│ ├── 12在意见不合时说服他人的方式.wma 9.76M

│ ├── 13如何有效的关心他人.wma 9.96M

│ ├── 14读懂老板心思，赢得赏识.wma 8.60M

│ ├── 15 如何获得异性好感 吸引力法则.wma 9.39M

│ ├── 16 怎么增长你的情感保质期 积极错觉.wma 9.76M

│ ├── 17 失败的恋爱中，十条宝贵的教训 去标签化.wma 10.52M

│ ├── 18 伴侣不开心时，你该说些什么 情绪抱持.wma 9.94M

│ ├── 19 异性朋友相处，如何避免越界 情感区间.wma 9.03M

│ ├── 20 如何正确地求得对方原谅 对立与合作模式.wma 9.04M

│ ├── 21 消除和父母没话讲的尴尬 打破关系配对.wma 10.12M

│ ├── 22 和父母想法不同时，如何沟通 非暴力沟通.wma 10.59M

│ ├── 23 十招应对亲戚们的过度关心 温柔坚定的拒绝.wma 9.53M

│ ├── 24 如何平衡工作和家庭的冲突 核心冲突.wma 10.08M

│ ├── 25 如何平衡老板核心冲突.wma 0.21M

│ └── 课程答疑.wma 9.92M

├── 09、25节高情商交际课

│ ├── 第01课 ：吸引–巧妙搭讪，认识新友.wma 17.88M

│ ├── 第02课：约见–成功邀约，会面想见之人.wma 13.83M

│ ├── 第03课：会聊–好好说话，聊到你爽!.wma 20.23M

│ ├── 第04课：推介–推观念，销自己.wma 32.63M

│ ├── 第05课：塑功–说价格，塑造价值.wma 29.33M

│ ├── 第06课：擅听–倾听再上新境界.wma 24.79M

│ ├── 第07课：夸赞–赞美独孤九式.wma 33.54M

│ ├── 第08课：拉拢–提升好感，拉近距离.wma 19.79M

│ ├── 第09课：共情–带动情绪，影响他人.wma 24.26M

│ ├── 第10课：立信–建立信赖感，改善印象.wma 21.51M

│ ├── 第11课：洞察–提升洞察力，观察需求.wma 23.53M

│ ├── 第12课：攻心–抓住痛点，驱动行为.wma 23.88M

│ ├── 第13课：铺垫–做好铺垫，成功影响沟通.wma 21.65M

│ ├── 第14课：控场–控制气场，化被动为主动.wma 20.04M

│ ├── 第15课：驱动–要得对方承诺，达成目标.wma 24.58M

│ ├── 第16课：氛围–借环境使力，影响他人.wma 21.56M

│ ├── 第17课：气势–借势造势，让人不战自退.wma 25.52M

│ ├── 第18课：声音–提升声音魅力，锦上添花.wma 25.18M

│ ├── 第19课：肢体–提升肢体表达，完善魅力.wma 19.03M

│ ├── 第20课：情绪–装疯卖傻，善用情绪.wma 18.36M

│ ├── 第21课：巧问–好好问话才能好好沟通.wma 20.85M

│ ├── 第22课：对质–质疑发难，对手不攻自破.wma 18.91M

│ ├── 第23课：婉拒–以拒为进，争取更多.wma 19.85M

│ ├── 第24课：议价–砍价议价，无往不利.wma 19.32M

│ └── 第25课 _ 唬功–唬人妥协，虚张声势.wma 28.40M

├── 10、情绪管理：高情商的奥秘

│ ├── {1}–什么是情绪?

│ │ ├── [1.1]–情绪一定是坏的吗?.mp4 48.27M

│ │ ├── [1.2]–调皮的杏仁核.mp4 51.12M

│ │ ├── [1.3]–情绪也有记忆.mp4 38.54M

│ │ └── [1.4]–如何应对杏仁核.mp4 53.35M

│ ├── {2}–有哪些情绪问题?

│ │ ├── [2.1]–太在意别人的观点.mp4 33.31M

│ │ ├── [2.2]–无法接受自己的性格不足.mp4 48.50M

│ │ ├── [2.3]–总喜欢和别人比较.mp4 49.76M

│ │ ├── [2.4]–情感总是得不到满足.mp4 55.33M

│ │ ├── [2.5]–总认为答案只有一个.mp4 42.18M

│ │ ├── [2.6]–对即将发生的事情总是很悲观.mp4 41.24M

│ │ ├── [2.7]–有完美主义倾向.mp4 39.86M

│ │ └── [2.8]–总纠结于无法改变的事情.mp4 36.29M

│ └── {3}–如何改善情绪

│ ├── [3.1]–认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的.mp4 61.11M

│ ├── [3.2]–合理情绪：失恋为何很痛苦?.mp4 54.89M

│ ├── [3.3]–潜意识：无所察觉却影响巨大.mp4 53.71M

│ ├── [3.4]–心锚：一见钟情是真的吗?.mp4 63.14M

│ ├── [3.5]–系统脱敏：分级克服自己的恐惧.mp4 34.77M

│ └── [3.6]–激素：情绪不只是一种主观感受.mp4 33.71M

├── 11、6节机关高情商与人际课

│ ├── 第1期.wma 9.53M

│ ├── 第2期.wma 22.68M

│ ├── 第3期.wma 10.42M

│ ├── 第4期.wma 10.32M

│ ├── 第5期.wma 8.95M

│ └── 第6期.wma 17.61M

└── 12、情绪舵手：做情绪的主人

├── 第1节：情绪接纳—我们应该如何与自己的情绪好好相处

│ ├── 01 为什么我们难以接纳负面情绪.mp4 1218.73M

│ ├── 02 情绪接纳要怎么练习?.mp4 1297.18M

│ └── 03 如何让自己的情绪长期稳定.mp4 1576.04M

├── 第2节：情绪表达—如何以合适的方式表达自己的真实情绪

│ ├── 01 为什么表达情绪那么难?.mp4 1135.22M

│ ├── 02 如何恰当地表达自己的情绪.mp4 1540.94M

│ ├── 03 案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的?.mp4 927.50M

│ └── 04 案例2：一个成功的情绪表达是什么样的?.mp4 826.74M

├── 第3节：情绪管理—如何减少他人和环境对自己情绪的影响?

│ ├── 01 情绪管理是如何发生的?.mp4 1447.84M

│ ├── 02 如何应对情绪对自己的影响?.mp4 1121.10M

│ └── 03 如何改变负面的情绪认知?.mp4 759.99M

└── 第4节：情绪舵手—课程答疑

└── 课程答疑.mp4 435.95M

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